¿Qué son?

Son métodos que consisten en NO tener relaciones sexuales durante los días fértiles de la mujer. Para usarlos se debe tener en cuenta lo siguiente:

• El óvulo femenino vive uno o dos días.
• Los espermatozoides pueden vivir de 2 a 7 días.
• La ovulación puede adelantarse o retrasarse por emociones fuertes o estrés.
• Cuando se unen el óvulo y el espermatozoide se produce la fecundación. Puede ocurrir incluso días después de haber tenido relaciones sexuales.
• Estos métodos no protege de las ITS.

¿Cuáles son los métodos de abstinencia?

• Método del ritmo.
• La temperatura basal.
• Billings o moco cervical.

¿Todas las mujeres pueden usarlos?

No, los métodos de abstinencia son ideales para aquellas mujeres que tienen ciclos menstruales regulares, y para aquellas que no puedan o no desean usar otros métodos anticonceptivos.

¿En quienes NO son recomendables?

Los métodos de abstinencia NO son recomendables para las mujeres con ciclos menstruales irregulares, en aquellas mujeres cuya pareja no colabora y no respeta los días fértiles (de riesgo), pues la posibilidad de falla es alta.