Es necesario que pueda conocer su ciclo menstrual para identificar cambios bruscos en la menstruación y así poder detectar algunas irregularidades.

Asimismo, para las personas que deciden por el método del ritmo, les permite identificar con éxito los días de riesgo o peligro y así prevenir un embarazo cuando no se desea.

Las mujeres con ciclos regulares menstrúan entre 28 a 32 días y las mujeres con ciclos irregulares varían entre los 23 a 35 días.